2021-自我肯定與公眾表達
2021-0905課程 感謝蘭美提供筆記 感謝晞提供筆記---- 2021/9/5方老師意識會談進階班 開場：分享一下，最近都在關心些什麼？ 哲宏：成功學都在教人要成功，但是沒有教要怎麼成功。 老師：生命是一種鍛鍊。 秀月：（告別）我感謝我有逆來順受的能力。順應當下的改變。 小魚兒：兄弟姊妹是父母找的朋友，朋友是自己找的兄弟姊妹。 老師：快速轉換，祝褔。 人一生最害怕的是什麼？第一個怕死、第二個怕上台、第三個 （將對方擅長的領域丟回去讓對方回答） 孩子思想沒有侷限，所以他們認為你可以我也可以。 講師內容：講我知道的、講我有的（經驗）可以容易引起共鳴，內在引發動力、 Ｑ：我們對自己有的東西接受度、肯定度是多少？ Ａ：我是誰⬇️ 小時候我們對自己的暸解/第一階段來自於別人告訴我。（他說，他這個對象指父母、師友、社會看待＊文化影響) 青少年/第二階段進入我想我。開始膨脹然後自大、自卑、最後混淆。➡️有很多關係在此被破壞。 第三階段是第二段度過以後，進入我是我的階段。在此階段可以感受自在、舒服的，如實的狀態。 🐻功課：我認為我是長這樣的，回家功課，請自己相信的人畫此圖，他眼中的你。 如果今天有人邀約，你有幾分的把握？ 沒有準備好不要上台，沒有準備好的一天。 日之錄可以協助自己看見生命的學習。 學會聽演講，是學會演講的開始。 ＊在意主持人怎麼介紹演講者。 ＊怎麼破冰？怎麼拋他的東西（被迫）。自願參與的會全心投入參與。 ＊注意怎麼讓聽者開心。 ＊用什麼樣的用語。在經營怎麼樣專業的行象。講的層次/內容扎實度、簡報呈現。 ＊內容、舉例、日常發生。（心理比較有興趣） 淑珍：蔣勳莊子➡️無常是正常。 ＊幽默、營造氣氛。 ＊可遇不可求，看到技巧與內容。 ＊分析雷點。 ＊分段聽講座，知識性➡️例子➡️金句、行動跟自己有連結的地方。 ＊能量掌握恰如其分。所說跟表現出的情感契合。就很容易被帶著走。 ＊內容生動、淺顯易懂、內容層次、對自己有幫助、簡報漂亮 經驗例子驗證理論。 ＊語調、聲調、語速、贅詞。 ＊觀點上的共鳴 ＊內容太油膩、太久了、跟生命狀態沒連結、沒有那個力量。 老師： Ｑ：從聽演講可以學到什麼？ Ａ： 1.內容說什麼？ 2.怎麼說這些內容？脈絡怎麼進行？ 3.內容跟我之間有什麼關係？對我造成什麽樣的衝擊？ 4.個人風格的呈現（講者是怎麼樣的人） 演練題目：兒時...
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